Wist je dat Haptonomie Delft uitkomst biedt bij een burn-out?

Wellicht denk jij bij Haptonomie Delft aan een zweverig en wat vreemd ogende therapeut. Niets is echter minder waar bij Haptobron met vestigingen in Delft en Zoetermeer. Misschien heb je geen idee dat haptonomie kan helpen bijvoorbeeld bij een burn-out. Want haptonomie verbindt je gevoelens met je gedachten en zorgt ervoor dat je weer terugkeert naar de basis. Jijzelf! Immers niets belangrijker dan jijzelf. En die basis kan beschadigd zijn door je verleden bijvoorbeeld.

Haptonomie Delft helpt!

Heel kort over een  burn-out en wat Haptonomie Delft voor je kan betekenen. Een burn-out kan bijvoorbeeld ontstaan doordat je maar weinig bevestiging hebt gekregen in je leven. Je bent dan constant op zoek. Op zoek naar erkenning van de buitenwereld. Wanneer jij je constant hebt aangepast om bijvoorbeeld de goedkeuring van je ouders te krijgen voor datgene wat voor jou goed voelde. Wanneer je in zo’n situaties te vaak op afkeur en bewaar stuitte van je ouders, kan datgene waar je altijd naar verlangde, juist negatief door jou is opgevat. Waardoor je je constant hebt aangepast aan wat je ouders wenselijk achtten. Jouw gevoel en jouw denken is dan (te) ver van elkaar verwijderd geraakt. Andersom geldt hetzelfde. Wanneer je te beschermend, je verwend bent opgevoed, is het vaak moeilijk om je eigen richting te bepalen.

Je voelt je dan al gauw niet goed genoeg wanneer anderen jou niet goed genoeg vinden. Je zoekt dus altijd bevestiging bij een ander. Dit kan zorgen voor een verstoring van je identiteit, met een burn-out tot gevolg.

Haptonomie Delft helpt je je identiteit terug te vinden

Bij Haptonomie Delft staan betrouwbaarheid, respect, oprechtheid en transparantie centraal, aspecten die belangrijk zijn voor het overwinnen van je burn-out. Bij Haptonomie Delft leer je je weer bewust te worden van je eigen aanwezigheid. Je leert hoe je grenzen kunt ontdekken, bij jezelf en iemand anders, hoe je kunt vertrouwen op je eigen behoeften. Door Haptonomie Delft word je weer een evenwichtig persoon die heel goed weet hoe met de buitenwereld om te gaan, zonder zelf in het gedrang te komen.